No entrenar mata
Entrenar mal Desentrena
Solo te queda una opción:
entrenar bien.
TÚ ELIGES.
Te voy a hablar CLARO:
hoy es tan necesario entrenar
como dormir y comer.
Espero que estés de acuerdo,
porque si no, sinceramente,
no sé qué haces aquí.
El problema es otro:
hay tanta mierda y masificación de información,
que ya no sabes si lo que haces
te sirve para algo o no.
7 movimientos
Solo necesitas 7 movimientos.
Muy bien entrenados.
Para ser fuerte, hábil
y autónom@ durante décadas.
Nada de circo.
Sencillo, pero sofisticado.
Con criterio.
Con resultados.
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desmontar mitos,
tener criterio, y
coger un cierto nivel sobre
el entrenamiento de fuerza.
